http://pekotaroukun.blog114.fc2.com/ きつくないダイエットなんてどれも効果はたかが知れてます。 多少、体に負荷がかかってこそ本当のダイエット。 待っているのは－７㎏の結果と真実の充実感です・・・ ja http://pekotaroukun.blog114.fc2.com/blog-entry-7.html やせたら「太ったことが原因」で私を振ったあの人をもう1度…！ 痩せてよかった。よし準部完了！振り向かせてやる！ http://www.infotop.jp/click.php?aid=59641&iid=16656
痩せてよかった。よし準部完了！振り向かせてやる！


http://www.infotop.jp/click.php?aid=59641&iid=16656



]]> 未分類 2007-12-28T03:02:18+09:00 マキマッキー FC2-BLOG http://pekotaroukun.blog114.fc2.com/blog-entry-6.html どうもこんにちは 食欲の秋とはいいますが私は 「食欲の秋だから太ってしまう」 ということは決してないと思います。 秋の味覚を上手にいただくことがポイントです。 食べすぎなければ、「味」や「香り」ゆっくりを楽しめますし ゆっくり食べれば満腹中枢もしっかり信号をおくってくれ、 「おいしくて食べ過ぎた」 なんてこともないと思います。 これから冬に入り汗をかく機会も減ってくるでしょう。 冬こそ気を付けて
食欲の秋とはいいますが私は

「食欲の秋だから太ってしまう」

ということは決してないと思います。



秋の味覚を上手にいただくことがポイントです。

食べすぎなければ、「味」や「香り」ゆっくりを楽しめますし

ゆっくり食べれば満腹中枢もしっかり信号をおくってくれ、

「おいしくて食べ過ぎた」

なんてこともないと思います。

これから冬に入り汗をかく機会も減ってくるでしょう。

冬こそ気を付けてください。










]]> ダイエット 2007-11-09T16:51:00+09:00 マキマッキー FC2-BLOG http://pekotaroukun.blog114.fc2.com/blog-entry-5.html 先日の回答です。 ダイエットを続けるうえで必要不可欠な要素があります。 １　きっかけ ２　欲求 ３　必要性 　　です。
ダイエットを続けるうえで必要不可欠な要素があります。

１　きっかけ

２　欲求

３　必要性

　　です。



]]> ダイエット 2007-07-31T12:18:56+09:00 マキマッキー FC2-BLOG http://pekotaroukun.blog114.fc2.com/blog-entry-4.html 結局は本人の強い意志が何よりも大切な味方になります。 　　　　　　　　 　　　　　　　　なんでもそうです 強い意志を生み出すために必要なものは・・・・・ 　　　　　　　　
　　　　　　　　なんでもそうです



強い意志を生み出すために必要なものは・・・・・








]]> ダイエット 2007-07-25T04:34:02+09:00 マキマッキー FC2-BLOG http://pekotaroukun.blog114.fc2.com/blog-entry-3.html その辺のダイエットでブスが痩せてもきっと痩せたブスです。 でも肉体的にも精神的にも負荷を与えるダイエット法は 「太ったブス」さんが、「痩せた美人」さんになることができます。 要は体と心にムチを打つことで、本当の美しさを努力でつかむことが できるのです。 そのダイエットの一連の流れこそが充実感に繋がり、また努力して 充実感を得ようと繰り返す。 気づいた時にはもう遅い、痩せ美人になってしまってるのです。
でも肉体的にも精神的にも負荷を与えるダイエット法は

「太ったブス」さんが、「痩せた美人」さんになることができます。

要は体と心にムチを打つことで、本当の美しさを努力でつかむことが
できるのです。

そのダイエットの一連の流れこそが充実感に繋がり、また努力して
充実感を得ようと繰り返す。

気づいた時にはもう遅い、痩せ美人になってしまってるのです。 ]]> ダイエット 2007-07-24T00:46:41+09:00 マキマッキー FC2-BLOG